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難波からなかやま歯科まで、15分のお散歩はいかがですか?(歯科助手)

地下鉄四ツ橋線の四ツ橋駅に直結し、心斎橋駅からも地上に出ることなくお越しいただけるなかやま歯科。ご来院いただきやすい場所であることにこだわった結果ですが、健康維持のためには、やっぱり歩くことは大切です。

 

最近では、電車を利用する方であれば、目的地の1駅手前で降りて歩くチャレンジをされていらっしゃる方も目にすることができます。

 

例えば、難波駅付近からなかやま歯科まで歩いてお越しいただくと、だいたい15分程度の時間のお散歩を楽しんでいただけます。ちょっと頑張ってみようかなと思う時には、大阪駅からであれば、30分を少し超えるくらいのお散歩です。

 

体脂肪を燃焼できたり、複数の筋肉を鍛えられることをはじめ、たくさんのメリットをもたらしてくれるお散歩、これとともにお勧めしたいのが、これまでも何度かご紹介した、受付に設置している高精度体成分分析装置「Inbody」によるご自身の体の状態の計測です。

 

「Inbody」での計測結果は、「ちょっと運動したほうがいいかな」「今の状態を維持しよう!という」といった健康の維持・促進を意識するきっかけになったり、取り組みを後押しする原動力としての役割も担ってくれます。

 

現在の医院に移転してからは、他の患者さまの目を気にせずに「Inbody」をご利用いただけるよう、測定ブースを設置しました。これらはご自由にご利用いただけますので、ご来院の際にはぜひお気軽に計測してみてください!